Prends profondément conscience que le moment présent est tout ce que tu n'auras jamais.
Nous ne voulons pas rester coincés à revivre le passé ou à courir sans cesse après un moment dans le futur. Il existe un espace entre les deux où nous pouvons nous sentir vivants dans l'ici et maintenant. Tu as ta respiration, ta conscience, tes émotions, et toi-même. Pense-y : Ce ne sont que des moments consécutifs qui constituent une vie. Alors imagine ce qui serait possible si tu vivais pleinement chaque instant.
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