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Photo du rédacteurBianca Dandurand

Qu'est-ce que l'esprit libre?

Mets tes attentes de côté et commence cette journée avec l'esprit libre.

 

Parfois, nous nous mettons énormément de pression pour atteindre nos objectifs. Même si nous définissons nos attentes avec l'intention de nous propulser vers l'avant, nous avons parfois besoin de prendre du recul pour repartir du bon pied et apprendre à simplement être.

En commençant cette nouvelle journée, pourrais-tu essayer de créer de l'espace pour te permettre d'accepter ce qui se présente à toi? Lorsque nous sommes capables de le faire, nous pouvons commencer à cultiver le calme intérieur et à apporter la paix dans nos vies avec un esprit nouveau. Alors, pourrais-tu inviter un peu de légèreté dans ta vie aujourd'hui ?

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